Naukowczyni ŚUM naukowo o pączkach. Przed nami … Tłusty czwartek
Pączek a trening: dlaczego „spalanie pączka” to zły plan — i jak mądrze połączyć Tłusty Czwartek z ruchem bez kompensacjiZamiast liczyć minuty biegu: bilans tygodnia, sytość, glikemia i 3 proste strat...